MINDFUL COMMUNICATION – Pakiet 4 spotkań

Dodatkowe spotkania:
Pojedyncze zajęcia grupowe 120 minut (Dostępne tylko dla aktywnych uczestników kursu MINDFUL COMMUNICATION)

Kupując pakiet 4 spotkań, otrzymujesz zniżkę.

Intensywna praca grupowa po polsku lub po angielsku

• Praktyczne wdrożenie nowych umiejętności.
• Ćwicząc w grupie, masz szansę wprowadzić zdobytą wiedzę w bezpiecznej przestrzeni i pod okiem specjalistów.
• Raz w miesiącu nowy temat i termin sesji warsztatowej online (120 minut live) z psychologiem.

Tematy spotkań:

1. Awakening Awareness
   Strengthen the ability to notice thoughts, emotions, and body sensations in real time.
2. Emotional Regulation and Inner Stability
   Develop emotional agility: feeling emotions without being overwhelmed.
3. Authentic Connection with Others
   Build trust and intimacy through mindful listening and authentic expression.
4. Expanding Presence and Compassion
   Extend the practice of mindful communication into broader relationships, communities, and life purpose.